もっと自分に自信を持って欲しいなという小・中学生をお持ちのお母さんへ
お久しぶりです！
桑名発 メンタルトレーニングスクール
ゆめいくＢ．Ｐのみうっちです^o^
さて、ゆめいくＢ．Ｐでは、以下の５つの
要素を大事にして指導しています。
『自分を好きになる』
『自己表現できる』
『夢に向かってチャレンジ』
『仲間と協力して成果が出せる』
『自ら問題解決できるようになる』
今日は、
『自分を好きになる』
プログラムについて紹介します。
突然ですが質問です！
「あなたの素晴らしいと思うところを
書き出してみてください」
何個書けましたか？
その質問をすると子どもたちは、
まず考え込みます。
そして、２分間で多い子で５個
少ない子は１個書き出すのがやっとです。
でも、あることをすると増えていきます。
それは
周りの子たちに書き出してもらっちゃいます！
自分には見えなくても、他の人から見ると
すばらしい！
と感じる部分はたくさんあります。
そして、ポイントは
人に言われたすばらしいところを
受け入れる
ことです。
これがなかなか日本人は難しいと言われています。
『そんなことないよ～』
『いやいや～』
『え？それのどこがすばらしいの？』
そんな反応のついついしちゃったりします。
僕が（笑）
でも気付いちゃったんです！
僕は小学生時代
『きもい』
って言われたことがあります。
そこでついつい
『どこがきもいんだろう～？』
って一生懸命考えて
きもい理由を探して探して
見つけたら落ち込みました＞＜
それとおんなじで
すばらしいことを言われたら
『それのどこがすばらしいんだろう？』
って考えて
めちゃくちゃすばらしい点に気付いちゃうじゃん！
恥ずかしながら気付いたのは最近です（笑）
マイナス探しよりプラス探しの方が楽しいじゃん！
ということに気付き最近は良いことを
言われたら素直に
『ありがとう』
って受け取ることにしています。
本当にそれをやり始めたら褒められることが
多くなりました。
皆さんも是非試してみてください✨
読んで頂きありがとうございます！
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ＰＳ
ということを中学生に伝えようとしたら
話しの途中である女の子が突然
『先生はかっこいいよ！！！！』
と突然かっこいい理由を熱弁し始めました・・・
いやいや最後まで話させて～～～～～（笑）
とりあえず何ていい子なんでしょう✨
全部
『ありがとう』って恥ずかしくなりながら受け取りました。
そのあと
『受け取る』ことの大事さを
何とか伝えました＞＜
ちゃんちゃん♬
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みうっちのポリシー ３か条 増えるかも～(笑)
『どこでも飛び回って、話しを聞くことで笑顔をたくさん増やしていく』
『癒しの空気を持って安心して話をできる気持ちを自然に出す』
『だからいつも笑顔を心掛けていく』
