『泣くことが恥ずかしいと思っているあなたへ』 良さを活かしやりたいことを形にするコラムNO67
今日は何の日？
良いところを伸ばし✨
夢を実現する🌈
ドリームサポートカウンセラー
みうら ひろのぶです🎵
こんにちは！
こんばんは！
おはようございます！
以前、ある学生に
こんな相談をされたことがあります。
『すぐに涙が出てしまって恥ずかしいです』
皆さんは、こんな相談をされたら
どうお答えするでしょうか？
涙が出るということは
感情が
反応しているということです。
だから、確実に言えることは
それだけ多くのものごとに
反応する力がある✨
言い換えると
感性が
豊かだということです🎵
だから
人の気持ちを
汲み取っていく仕事が
向いていたりします。
そんなようなことを伝えた記憶が
ありますが、その学生は
人を助けたいと
看護学校に進学しました✨
きっと、心を大切にする
看護師になると思います。
そんな風に
悩んでいることと才能は
表裏一体です。
だから、悩んだ時は
これは自分のどんな特性があるから
悩むんだろう？
そんなことを考えてみてください✨
何か才能のヒントが見つかりますよ🎵
さて、話を戻して
『泣く』時
『涙を流す』時
は他にも
とてもステキな面があります。
よく、泣くとスッキリする
と言いますが
どうしてでしょうか？
これは、角度を変えると
どんな時に涙が出るのか？
という視点から見ると
おもしろいことに気付きました。
色んな場面で涙が出ることが
あると思いますが
スッキリする理由としては
自分の素直は気持ちが
出せたから
悔しい
辛い
許せない
嬉しい
こんな今まで出せなかった感情を
出せたからスッキリ
するんだと思います。
だとすると！
涙が出た時は
自分の本当の気持ちが
出ている時
その気持ちは
大切にしてほしいなと
思います✨
苦しい時に苦しいと
感じない時も
あります。
涙が今、苦しんだって
教えてくれるんです。
今、苦しいことがわかったら
自分をいたわったり
助けを求めたり
方向転換をしたり
できます！
苦しいだけではなくて
嬉しいもそうなので
喜んでいっぱい
味わってくださいね🎵
涙は自分の心や魂の
メッセージ
恥ずかしく思わなくても
いいんじゃないかなって思います✨
あなたの良さを広げ
やりたいことを形にする
ヒントになれば嬉しいです^o^
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『ショックで落ち込んでやりたいことが見えなくなった時』良さを活かし夢を実現するコラムNO66
今日は何の日？
日本のお話を子どもでも
わかりやすく
なでしこちゃんがしています🌸
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みうら ひろのぶです🎵
こんにちは！
こんばんは！
おはようございます！
今日は、日々色々なことがあって
やりたいことが見えなくなってきた時のヒントを
ご紹介しちゃいます✨
さて！突然ですが
１００万円あったら、何に使いますか？
もう、余裕でそのぐらい持っているって方は
もっと大きい金額を設定してみてくださいね🎵
しばらく、あれこれ想像したり
書き出したりしてみてください^o^
旅行に行くなとか
車のローンを返すなとか
親孝行に使うとか
企業の準備に使う
結婚資金にする
などなど
色々あるかと思います。
そして、複数浮かぶかと思います。
一つの人はそれがとても
今したい！！
ってことです。
複数浮かんできた方は
その共通点を探してみるといいなと
思います。
例えば
旅行
沖縄に行きたい！
北海道に行きたい！
伊豆に行きたい！
そういうふうに
バカンスや遊びに行きたい場合
今、休みを求めていたり
ゆっくりしたいのかもしれません✨
だから、もし旅行に行けなくても
自分を休ませることに注力すると
エネルギーが上がっていきますよ🎵
その他、ローンを返すとか
貯金をする
っていうことが多い場合は
安心
を求めているのかもしれません✨
そう感じたら
安心を感じられることを
自分にしてあげるといいと思います^o^
とにかく人は
出来事よりも
感情を求めています✨
ぜひぜひ、日々感情が反応する
自分のやりたい！
を大切にしてみてください^o^
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『夢は子どもだけのものではない。七夕に願いを』 良さを活かし夢を実現するコラムNO65
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みうら ひろのぶです🎵
こんにちは！
こんばんは！
おはようございます！
さて、今日は七夕ですね☆
駅に笹が飾られていて
お願いごとを吊るしている方を
見かけます^o^
たくさん、たくさん
お願い事が叶っていけばいいなと思います✨
ここで
願いなんか叶わないよ！
と思っている方もいるかもしれませんが
あきらめないで欲しいです。
もし、叶わないとしたとしても
願うことは『自由』です。
願いを想っていれば
いつしか
叶わないかもが
叶うかもかもになり
あ！叶うじゃん✨
そんな風に変化していきます🎵
そんな変化を経験された方の
わかりやすいお話がこちらでっす✨
予祝仲間がお話していまーーす🎵
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とにかく
自分が思っていることに素直に
行動してみることが大切だと感じています✨
今日は、七夕であるとともに
新しいことをはじめるとそれが
籾のように実っていくという
一粒万倍日でもあります✨
まずは、どんな願いでもいいので
短冊やノートに書き出してみてはどうでしょうか？
願いの出し方がわからない💦
自分だけでは、どうしてもプラスな未来が
描けない💦
そんな方のお力になりたいので
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『転職、企業、新しいシゴトをはじめる前に欠かせないポイント』良さを活かし夢を実現するコラムNO63
≪記事の前にちょっと寄り道≫
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その④
集合意識覚醒の
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自分の個性を活かして仕事をしたい！
思い切って転職などシゴトを見直したい！
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日々前進するためのエッセンス^_^
今日のお題は‼️
自分の素直な想いを出す
です！
大前提としてどんなシゴトをして
いようが、自分の想いに反することを
やっていたら
違和感
嫌悪感
罪悪感
怒り
などで心に負荷がかかり
ストレスになり
最悪、身体の調子を崩します💦
心と身体は繋がっています。
学生時代の経験が解りやすいので
例としてお伝えすると
やりたくない学校行事
嫌いな授業
の時
お腹が痛くなったり
熱が出たりした経験がある方
そういう人を見た方は
少なくないと思います。
大人になるにつれて
我慢
嫌だという気持ち
をある程度コントロール
するようになっていきます。
そんなふうに感じてしまうこと
そんなふうに思ってしまうこと
をまたやってしまったら
せっかく、新しい挑戦に踏み出した
としても辛いんじゃなかなと
思うので、今日はお伝えできればと
思いました。
だから、まずは
新しい道を選ぶ上で
自分の素直な想いや気持ちを
出してみることをお勧めします^o^
どんなことが好きなのか？
どんなことが嫌いなのか？
どんなことが嬉しいのか？
どんなことが喜べるのか？
どんな経験をしたいのか？
絶対にしたくないことは何なのか？
などなど
ぼくは、個人的な経験として
仕事をしていく中で
本当に喜んでいる自分を
感じなかったということに
ある時気付いたんですね～～～
もちろん、嬉しいことや
楽しいことはたくさんありました。
だけど、涙が出るほど
嬉しいとかジャンプして
喜ぶとか本当にやってよかった！
とか感じることが
なかなかありませんでした。
仕事のシーンでそんな
喜びを得たい！！
と感じている方は
ぜひ、自分の本当の喜び
こんなことが実現したら
涙が出るほど嬉しい✨
を思い浮かべて
次の挑戦をしてみては
いかがでしょうか？
そんなゴールイメージが
あることで
日々、進む力になりますよ🎵
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます！！
したいことの挑戦のヒントになれば嬉しいです😊
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『夢実現、目標達成、したいことの前進のために反省は本当に必要なのか？』 自分の良さを活かし、活躍の場を広げるコラムNO６２
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今日のお題は‼️
前進するために
反省は必要なのか？
今日やたら反省という言葉を聞いたので
そんなお題でございます✨
まずは
反省と聞いてどんなイメージが
湧きますか？
僕は
サルです笑
古いかも！
あとはしょぼんとした感じ
教室の隅っこで一人うなだれている感じ
自分のダメなところを探す
次回に活かす
そんなイメージがあります。
僕は夢を応援する
心理カウンセラーなので
心の方面からお伝えすると
反省したとして
マイナスな心の状態になるなら
前進するためには必要と思います！
え！
会社や学校で反省しなさい！
って良く言われるじゃん‼️
と思われる方もいるかもしれませんが
結論から言うと
人はマイナスな気持ちになると
マイナスな思考になり
マイナスな行動をする
ので
マイナスな気持ちになるなら
やらない方がいいですよね^_^
です！
だから、僕は学習塾でメンタル指導を
していましたが生徒に反省してと
言ったことはありません^_^
落ち込んでいるときは特に‼️
考えてもいいことは思いつかないからです💦
落ち込むということは
もうすでにやったことを受け止めています。
だったら、少しでも早く
落ちた気持ちを上げることを
やった方がいい✨
気持ちが上がってきたら
次のいい案が浮かぶ^o^
だからこそ特にやっていたことが
今日のいいところ探しです🎵
一日の終わりにいいところがあった！！
成長したところがあった！！
できたことがあった！！
これで終わることによって
明日を気分良くスタートできます✨
すぐ落ち込む性格だなという方には
特にお勧めです^_^
かくいう僕も
落ち込みニスト⤵️
な方でしたし、今もまあまあそうです笑
だから、
落ち込んでいる時のパフォーマンスと
いけいけの時のパフォーマンスの差を
めちゃくちゃ感じます✨
だから、
自分のいいところ
成長したところ
出来たこと
にフォーカスして自分のパフォーマンスを
高い位置で保っています✨
失敗したら
うまくいかなかったら
人に迷惑をかけたら
落ち込まなきゃいけない！！
それって
自分のしたいことや夢、社会貢献に
本当に必要なのか？
それって自分ではない他人の目を
気にするあまりのことではないでしょうか？
だから、その観点からやっている人は
他人に優しすぎる✨✨✨
もっと自分に優しくしよう🎵
大丈夫だから🙆♂️
それでも出来ない時は笑って
猿の真似してはんせーー！
さらにショボンって言ってみよう^_^
クスッてくるし姿勢は見せてるから笑
参考になったら切り替える
ちゃーーーーんす✨✨✨
今日からあなたも
前進ファイター^_^
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『企業や独立、転職新しいスタート！挑戦を考えているあなたへ』夢を発見し、個々の輝きを広げるコラムNO61
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久しぶりのブログになりまーーーーす^o^
お待たせいたしました✨
旧正月を迎え再スタートします！
どうぞよろしくお願いします🎵
何か新しくスタートする方
今のお仕事の軌道修正をする方
の応援をしております！！
個人事業主として独立して
まず、大事だと感じたことがあります。
それは
自分が創りたい世界を描く
ということです。
今、日本には約１６００万人だそうです。
２０１５年に比べて！！
約１０００万人増加してます！
それだけの方たちが自分の独自の挑戦を
しています。
独自の挑戦をする上で大事なこと！
それが
自分独自の世界観
です。
それがはっきりしていないと埋もれていきます。
僕は、国をつくるつもりで
理想の世界を構想してみました。
なんだかんだ考えたあげく
それぞれが能力を活かし合いながら
安心して暮らす世界です。
そこを大事に活動をしてます。
それぞれが持って産まれてきた力は
絶対に誰かが必要としている力だと思います。
誰かがあなたのその能力を必要としています。
仕事にならないかもしれない
肩を寄せ合う彼女や彼氏
旦那さんや奥様
子ども
最初に出逢った
お母さん
お父さん
かもしれません。
大きさは関係無く
人と比べることもしなくていい
あなたが持っているもの
それが役に立ってきたし
これからも立っていきます。
そして
お互いにそれをやり合っている
恐怖や強制に捕らわれることなく
安心してその力を発揮し
喜ばれている
そんな世界が創りたいと思いました。
何か新しいことをはじめるぞ！
人生をこれから変えていくぞ！
そんなタイミングの方にぜひ
お勧めの問です。
『どんな理想の世界を創りたいですか？』
自分の中の大切な想いに気づけると思いますよ🎵
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って突然声を掛けられました(笑)
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人生で２回目です。
結構歩いていると
道を聞かれたり
声をかけられるみうらです^o^
今日はとある
オンライン勉強会に参加しました✨
勉強って真面目にやると
難しいという感覚が先行して
なかなかいい発想が出てこなかったり
します。
学習塾時代も
子どもたちには
まずは
とにかく楽しく🎵
をモットーに勉強の
やり方を教えていました。
まずはなんとなくでも
自分の中から出てきた
ことを出してみる✨
出てきたものが
わくわく
するものだったらOK🎵
まとめたり
形を整えたり
は後でいいんです^o^
だから何かを
企画する時は
まずは楽しく発想してみましょう！
きっとそれが
あなたらしさを
引き立てますよ🎵
あなたの夢の実現の
ヒントになれば嬉しいです^o^
今日も最後まで読んで
いただきありがとうございます！！
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