子どもが勉強をしているとすぐに他に気を取られてしまうなと感じているお母さんへ
こんばんは!
桑名発 メンタルトレーニングスクール
ゆめいくB.Pのみうっちです^o^
さて、ゆめいくB.Pでは、以下の5つの
要素を大事にして指導しています。
『自分を好きになる』
『自己表現できる』
『夢に向かってチャレンジ』
『仲間と協力して成果が出せる』
『自ら問題解決できるようになる』
今日は、
『夢に向かってチャレンジ』
についてお伝えしちゃいます!
さてさて、今日の質問は^o^
あなたは集中力がある方ですか?
親御さんや子どもたちからよく相談されます。
どうしたら集中力が付きますか?
勉強していると手遊びが始まってしまいます><
いつの間にかうつ伏せになっている・・・
本当に良く聞きます。
しかし、衝撃の事実をお伝えします。
ある本で読んだんですが・・・
実はほとんどの人は
15分しか集中できない
こういうことを利用して、
作られているのが、映画やドラマだったりするそうです。
15分経たないうちにシーンが切り替わるようになっていて、
飽きない✨
アニメのCMもちょうど、15分ぐらいのところで入りますね~
これを逆に取ると
15分集中してみればいいんです。
勉強に飽きてしまう子の特徴は、
2時間も3時間もやらなければいけないと思っていたり、
1時間が長いと感じていたりします。
15分しか集中できないという前提にたって、
15分これをやる!!って決めてやってみればいいんです。
そして、15分たったら気持ちを一回切り替えて、
さらに15分やってみたらいいんです。
15分 × 4回 をやってみると
1時間になります。
このやり方をやってみると子どもたちは
「いつもより集中できた!」
「時間を決めるとその時間でやろう!
という気持ちになった」
などと感想を言っていたりします。
そして、いつもはすぐにこっくりこっくりに
なる子もやり通すことができるようになりました。
今日も読んで頂きありがとうございます✨
あなたの何かのお役に立てれば嬉しいです^o^
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